Inotatul in piscina

0

Exercitiile fizice de orice natura sunt extrem de bune pentru sanatatea organismului. Multi medici recomanda innotatul in bazine ca alternativa la tratamente pentru incheieturi si durerile asociate. Insa exercitiile de lunga durata si foarte obositoare in piscina nu sunt de dorit.

Inima va avea de suferit, temperatura corpului nu va mai fi mentinuta asa de bine. Cei care se pregatesc pentru olimpiade se antreneaza foarte putin in bazine inainte de competitii tocmai pentru a putea sa faca fata cum trebuie in momentul intrecerilor. Doctorii nu iti vor spune niciodata lucrurile pe care nu ai vrea sa le auzi, asa ca nu exagerati cu piscinele si exercitiile fizice prea multe.