Lucruri incredibile pe care cafeaua reuseste sa le faca corpului nostru

0

Ne imbunatateste starea de spirit

Dupa prima ceasca de cafea ne simtim dintr-odata mai bine, totul in jurul nostru pare mai clar si mai bine aranjat. Oamenii de stiinta au demonstrat legatura dintre cafea si dispozitie. Un studiu din 2011 a confirmat ca un consum moderat de cafea poate scadea riscul de depresie la femei, rata de suicid in randul barbatilor si ajuta orice individ sa se simta mai bine fiind cel mai dulce si bun antidepresiv din lume. Cafeaua ne face si mai putin nervosi, ne ajuta sa avem un nivel mai ridicat al serotoninei, noradrenalinei si dopaminei.

Imbunatateste acuitatea mentala si sanatatea creierului

Efectele cafelei asupra creierului nu se opresc doar la schimbarea dispozitiei. Cafeaua face minuni si in cazul memoriei pe termen lung. Studiile au aratat ca o ceasca de cafea inainte de o sarcina obositoare poate creste ritmul procesarii informatiilor si ajuta la retinerea lor in memorie. Ea ne ajuta si sa ne concentram mai bine, sa reactionam mai rapid si sa gandim mai bine. Cu trei cesti de ceafea pe zi putem preveni si temuta boala Alzheimer, cafeaua ajuta si la refacerea unei parti din creier care e raspunzatoare de Parkinson, riscul aparitiei bolii fiind redus cu 25% la barbati si cu putin sub aceasta valoare la femei.

Descoperiri stiintifice mai ciudate despre sunet

0

Sunetul poate stinge focul

Doi studenti de la o universitate din Virginia si-au uimit profesorii cand au vrut sa stinga focul cu unde sonice. Cercetarile facute inainte i-au determinat sa isi doreasca sa inventeze primul extinctor cu unde sonore. Sub indrumarea unui profesor si doar cu niste cunostinte de electrica si inginerie software ei ai continuat sa lucreze la proiectul lor. Muzica a fost eliminata pentru ca undele sonore aveau niste miscari prea diferite. Ideea era sa separi focul de oxigen. Cand au fost emise frecvente joase ale sunetelor intre 30-60 hertz focul s-a stins. Cand nu au mai avut oxigen flacarile nu au mai avut cum sa existe si au disparut. Mai e ceva de lucrat pana sa vedem extinctoare portabile cu unde sonore care pot stinge orice. Daca aceasta inventie va fi pusa in practica se vor stinge incendiile mai usor si fara prea multe toxine eliberate in atmosfera.

Sunetul si alterarea gustului

Sunetul cu frecvente joase stinge focul, asta am vazut-o in multe experimente. Insa poate anula si gustul amar din mancare. Dar daca sunt frecvente inalte gustul devine mai dulce. Nu se stie exact de ce se intampla acest lucru, insa in experimentele facute s-a dovedit ca notele pot afecta ceea ce simtim cand mancam. Practic gustul se schimba in functie de ce percepe urechea noastra si lucrul acesta se aplica in toate situatiile. Totul se intampla in creier, acolo unde si gustul prinde „forma” sa. Notele joase sau foarte sus altereaza focalizarea creierului fie pe un gust amar, fie pe dulceata. Experienta culinara poate fi afectata foarte puternic de zgomot. In 2011 un studiu a scos la iveala faptul ca zgomotul de fond din restaurante are un rol important in ceea ce simt clientii. Daca e prea puternic, oamenii nu prea mai simt sarat sau dulce, gustul nu prea mai e asa de bine definit.

Trebuie sa ne imbratisam cat mai des

0

Cred ca imbratisarile sunt o forma speciala de manifestare a afectiunii, este ceva atat de frumos in a imbratisa pe celalalt si, desigur, stiti ca e si un transfer de energie si emotii intre cei doi, astfel, se formeaza o conexiune, se apropie inimile si lasa sa-si vorbeasca. Nu ma refer doar la imbratisarile amoroase, ci la orice fel de imbratisare, asta e  forma intima, totusi, fireasca de manifestare a afectiunii. Trebuie sa ne imbratisam cat mai des, nu doar pentru a ne manifesta aceasta afectiune, ci si pentru ca imbratisarile sunt, intr-adevar, folositoare pentru organismul nostru.

In primul rand, s-a demonstrat ca imbratisarile intaresc imunitatea. Cum este posibil asa ceva, ati intreba voi? Imbratisarile lungi, care dureaza mai mult de zeci de secunde, au efectul unui medicament, oricat de ciudat nu ar suna asta, dar, atunci cand ne simtim rau, ne dorim o imbratisare, asa e? Este vorba aici si de o biologie a perceptiei, de aceea, imbratisati-va cat mai des, pentru a fi si mai sanatosi.

Stiati ca imbratisarile scad din pofta de mancare si, prin urmare, va ajuta sa slabiti mai usor? Cum se intampla acest lucru? Este demonstrat ca atunci cand noi mancam, traim o stare de liniste, siguranta si dragoste. Acest lucru este explicabil prin faptul ca atunci cand alapteaza, mamele isi tin bebelusii strans la piept si le ofera dragoste, tocmai de aia noi facem o legatura in subconstientul nostru intre mancare si grija/iubire. Daca insa, ne imbratisam mai des, primi aceasta dragoste de la oameni si nu mai vrem sa o suplinim cu o masa copioasa.

Imbratisarile dau multa energie. Tocmai de aia ziceam la inceput ca acesta este un transfer reciproc de energie. Cand cineva drag te imbratiseaza, iti da din energia si buna sa dispozitie, de aceea totul devine acum mult mai lejer de indeplinit si nu ti se pare atat de dificil. Iti apare cheful de a crea, de face totul pana la capat. Imbratisarile te ajuta sa infrunti si situatiile dificile, tocmai de aia, cand se intampla ceva grav unui om, incercam sa-l sustinem si sa-l imbratisam cat mai des, deoarece astfel il imbarbatam si il ajutam sa treaca peste problemele cu care s-a ciocnit.

Este evident ca imbratisarile ne fac mai fericiti. Si asta nu e ceva pur teoretic, este demonstrat stiintific ca in momentul imbratisarii, in organism se secreta hormonul numit oxitocina, care este hormonul fericiriii si al atasamentului. Tocmai de aceea ne simtim mult mai bine dupa imbratisarile cu cei dragi si tocmai de aceea ne dorim sa-i imbratisma cat mai des. In acelasi context, daca imbratisarile ne fac mai fericiti, este evident, ca tot ele ajuta in lupa impotriva depresiei, de aceea, daca cunoasteti pe cineva care are probleme si nu poate sa le faca fata, ca este in pragul unei depresii, atunci, comunicati-i solutia de care are nevoie.

Facand o concluzie stiintifica la ceea ce am scris mai sus, imbratisarile, de fapt, ne ajuta sa ne relaxam sistemul nervos. Nu doar inima noastra se linisteste, dar intregul sistem simte o stare de relaxare, de aceea, cand ne imbratisam, ne ajutam unul pe celalalt sa lasam grijile si stresul la o parte.

Imbratisarile ne ajuta sa ne mentinem si sa ne crestem stima de sine. Cum se intampla asta? Atunci cand suntem in bratele cuiva noi ne simtim in siguranta si totul se intampla la nivelul subconstientului, aceasta stare de siguranta se mentine si pe parcursul activitatilor pe care le avem de realizat. De aceea, cand cineva are un eveniment important, in legatura cu care isi face mari griji, oferiti-i cat mai multe imbratisari, asta e ceea de ce are nevoie.

Si nu in ultimul rand, imbratisarea este un mod universal de a transmite un mesaj, de a arata iubirea si grija. Tocmai de aceea ne place sa imbratisam nu doar persoanele dragi, dar si animalutele de companie, cateii si pisicile, de exemplu. Sper ca v-am convins cat de importante sunt imbratisarile si acum veti darui imbratisari cat mai des!

Unde traiesc cei mai fericiti oameni de pe planeta?

0

Noi suntem mereu in cautarea fericirii si cred ca este ceva normal, deoarece asta e starea de implinire pe care ne dorim sa o atingem in activitatile noastre zilnice, in relatiile noastre, calatorii si, in general, stil de viata. Desigur, fiecare interpreteaza fericirea in felul sau, asta e ceva individual, de aceea se spune ca nu exista o reteta universala pentru atingerea fericirii. Cu toate astea mi s-a parut foarte interesant un articol pe care l-am descoperit zilele trecute despre tarile in care traiesc cei mai fericiti oameni de pe planeta. Cum e posibil asa ceva m-am intrebat eu. Si care sunt factorii care determina oamenii sa se simta mai mult sau mai putin fericiti? Este asta o intrebare pe care v-o puneti si voi? Exista un top 10 tari, facut de cei de la National Geographic, cu explicatii concrete de ce locuitorii din aceste state sunt mai fericiti decat altii.

Topul este deschis de tara cu numarul 10 si aceasta este Suedia. Fiind o tara situata in partea nordica a Europei si ce-i adevarat, am mai auzit despre faptul ca nordicii sunt mult mai multumiti de stilul lor de viata. Secretul locuitorilor Elvetiei in atingerea fericirii este o anumita tehnica, de fapt, un sistem de luare a pauzelor in timpul serviciului, care se numeste “Fika”. La fiecare doua ore, angajatii fac o pauza de vreo 15 minute pentru a-si bea cafeaua si pentru a mai discuta, astfel sunt mai relaxati si se pot concentra mai usor. Eu zic ca este o tehnica foarte buna si ar putea fi aplicata si la noi cu usurinta, la sigur, efectele nu s-ar lasa asteptate.

Urmatoarea tara in top este Australia. Pentru mine tara aceasta este o adevarata enigma, sincer, deoarece, in mod normal, sunt foarte putine stiri despre ce se intampla in tara aceasta, de fapt, pe continentul acesta. De ce oamenii din Australia sunt mai fericiti? Fiind un continent si o tara mai izolata, Australia este foarte curata. Locuitorii au o traditie veche pe care o respecta si care-i apropie – pasiunea pentru barbecue. Astfel ei organizeaza in mod constant petreceri la care se intalnesc, care pot fi gratuite.

Noua Zeelanda se afla pe locul 8 in acest top. Este o tara foarte curata si are o lume animalica foarte diversa. Peisajele incantatoare, curatenia si diversitatea pe care o poate admira ochiul, cum ar putea toate astea sa nu te faca fericit?

Urmatoarea tara cu cei mai fericiti locuitori este Olanda. Probabil cunoasteti pasiunea olandezilor pentru mersul pe bicicleta. Mie personal asta mi se pare o cultura si o traditie care merita sa fie apreciata si merita sa fie preluata si de alte popoare. Avand activitate fizica zilnica si putand sa se bucure si de timpul frumos cand circula in fiecare zi cu bicicleta si nu in masina, locuitorii Olandei pot fi considerati, fara indoiala, foarte fericiti.

In acest top, locul cu numarul sapte apartine Canadei. Fiind una dintre cele mai mari tari din lume, cu peisaje dintre cele mai diverse, cu parcuri mari si rezervatii, Canada nu este doar o tara foarte curata, dar si cu un stil de viata aparte a locuitorilor sai.

Urmatoarea tara este Finlanda. Poate parea ciudat faptul ca locuitorii acestei tari unde este atat de frig pot fi si printre cei mai fericiti. Poate acest fapt se datoreaza saunelor atat de multe care pot fi gasite in aceasta tara.

Norvegia si Islanda sunt urmatoarele state in top cu cei mai feritici locuitori. Sigur, privelistile de nedescris, natura atat de frumoasa, muntii, campiile, diversitatea animalelor si a plantelor sunt doar cateva dintre motivele locuitorilo acestor tari de a se simti fericiti.

Elvetia este urmatoarea tara in care locuitorii se simt mai fericiti. Cum ai putea sa nu fii fericit cu atatea feluri de ciocolata? Se stie ca in Elvetia productia ciocolatei este o traditie de zeci de ani. Pe langa asta, locuitorii duc un mod sanatos de viata fac mult sport si au o alimentatie echilibrata.

Tara cu cei mai fericiti locuitori este considerata a fi Danemarca. Aici este absolut gratuit atat invatamantul, cat si serviciile de sanatate. Pe langa asta, oamenii sunt foarte primitori si ospitalieri, foarte deschisi unii cu ceilalti, de aceea, o vizita in Danemarca este o adverata placere.

Nu pot sa afirm cu siguranta daca locul influenteaza fericirea noastra, dar cred ca putem sa lua din traditia fiecarei tari si sa aplicam si pentru fericirea noastra mici tehnici. Cum ar fi sa incepem sa ne bucuram de natura tarii noastre, sa mergem mai mult pe bicicleta si sa facem mai des pauze, pentru a fi mai productivi si mai creativi.

Lichid vital – sangele

0

Booster pentru sistemul imunitar

In fermele care deservesc diverse abatoare purcelusii sunt separati de parinti si de laptele de purcica mai devreme. Sistemul imunitar al micutilor e vulnerabil si insuficient dezvoltat asa ca bacteriile ii pot ataca si le pot produce diarii mortale. Utilizarea antibioticelor creste riscul unor infectii rezistente si foarte greu de combatut in viitor. Exista o alternativa mai buna decat antibioticele pentru aceasta problema, hranirea pe baza de sange de animale.

Hrana pe baza de plasma de la sangele de porci sau vaci permite purcelusilor sa aiba rezistenta mai buna la boli si sa isi dezvolte corect sistemul imunitar prin intermediul anticorpilor. Multe dintre chimicalele din sange se transfera in lapte asa ca nu e de mirare ca sangele are efecte benefice asupra sistemului imunitar. Hrana pe baza de plasma este si mai gustoasa, purcelusii vor manca mai mult si vor creste mari si sanatosi. Un produs obtinut din sange sau componente din sange de vaca se administreaza si omului pentru sistemul imunitar slabit. Exista pe piata americana un supliment care se vinde in magazinele cu suplimente nutritionale pentru sportivi. Suplimentul e facut din plasma extrasa din sangele de vaca.

Enterobacteria Phage T4

0

Phage T4 este un virus care a ajutat oamenii de stiinta prin informatia genetica deosebita pe care acestia au putut-o studia. Virusul este capabil sa sintetizeze unele dintre cele mai complexe particule vazute vreodata in biologia moleculara si a devenit o celebritate, structura sa originala fiind recunoscuta dintr-un milion. T4 are o structura foarte bine „mecanizata” si seamana mult cu modulele lunare ale NASA, „capul” sau un poliedru cu 20 de fete se afla in capatul unei tije lungi care seamana cu cea a structurilor tubulare care transporta petrol. La baza corpului sau exista o parte plata care stabilizeaza microstructura, acolo se gaseste sistemul nervos si fibre care actioneaza ca niste picioare micute. Partea inferioara seamana mult ca morfologie cu cea a insectelor si a arahnidelor, are o simetrie deosebita si poate fi recunoscuta usor prin particularitatile sale foarte complexe.

Richard Sheridan redefineste dealine-urile depasite

0

Richard Sheridan era o personalitate importanta in Londra secolului 18. Dramaturgul a intrat in gratiile oamenilor cu piese de teatru bune, comedii spumoase. Avea o mare problema insa. Era lenes si tot amana terminarea treburilor, deja amanarea devenise un sport extrem la el. Nu numai ca intarzia cu manuscrisele, dar nici macar in ultima clipa nu le inmana editorilor. Operele sale ajungeau in mainile actorilor chiar in seara in care urmau sa se joace… Pentru ca in seara spectacolului Sheridan de multe ori tot nu terminase piesa actorii jucau si el tot scria, dand actorilor replicile ce le aveau de spus pe masura ce le termina de scris in spatele scenei. Publicul habar nu avea ca piesa se scrie practic in fata lor.

Cutremurul din Tainan, Taiwan

0

Cutremurul-din-TainanIn februarie 2016 un cutremur a lovit Tainan, a avut magnitudinea de 6.4 pe Richter. Un complex de 16 apartamente a fost distrus total, au murit 115 oameni numai acolo. Cladirea cu o constructie foarte proasta a dus la aceasta catastrofa, barele de otel folosite la armatura nu erau de buna calitate.

Dupa cutremur mai multe legi si-au propus sa intareasca rezistenta cladirilor, cladirile construite au avut o calitate mai buna, inspectiile facute la fiecare cladire au fost mai dure. Familiile celor care si-au pierdut viata in cutremur au primit trei milioane de dolari taiwanezi in compensatie. Cei raniti au primit 200.000 si 750.000 dolari taiwanezi fiecare.

Lucruri bizare despre NASA

0

mirositori-nasaNASA angajeaza o echipa de mirositori. Specialistii in chimicale se angajeaza la NASA pentru a mirosi tot ce se vrea sa fie trimis in spatiu, ca sa nu miroasa prea urat. Din cauza caldurii mari din spatiu apar mirosuri neplacute. Nu ai cum sa dechizi geamul sa aerisesti cand esti in spatiu. Asa ca mirositorii se asigura ca niciun obiect trimis in spatiu nu va genera un miros neplacut la contactul cu o caldura prea mare.

In 1974 sovieticii au abandonat misiunea Soyuz pentru ca nu isi dadeau seama ce e cu mirosul foarte urat de la bordul navei. Multe obiecte pot emite chimicale letale daca ajung sa intre in contact cu mediul foarte problematic din spatiu si din nava. La fiecare patru luni specialistii in mirosit sunt retestati pentru a identifica cat mai corect mirosurile cu ajutorul a 10 sticlute care miros diferit.

NASA s-a confruntat cu o rascoala in spatiu. Sa lucrezi in spatiu poate fi destul de stresant asa ca foarte multe resurse au fost alocate studiilor omului si ale comportamentului sau in izolare. In 1974 echipajul Skylab 4 a petrecut 84 de zile in spatiu. Astronautii au inceput sa se certe si sa porneasca o rascoala in spatiu, prima de acest fel. Cu o luna inainte de terminarea misiunii aveau loc proteste. Astronautii si-au luat liberi de la toate indatoririle lor. Au intrerup orice comunicatii cu Terra si si-au petrecut ziua relaxandu-se, urmarind Pamantul in timp ce orbitau. A doua zi astronautii si-au reluat lucrul. Multi dintre cei de pe statia orbitala isi mai luau pauze si mai departe in misiune sa mai scape de stres.

NASA nu putea face nimic…. NASA nu avea cum sa trateze oamenii doar ca pe niste instrumente care strangeau date pretioase. De atunci NASA a inclus activitati care sa premita creierului sa se odihneasca si sa intretina mintea in orice fel, sa faca totul cat mai placut in spatiu.

Berea din Muntele Zagros

0

In 1992 arheologii au excavat mai multe zone din muntele Zagros pentru a descoperi bere veche, datand din 3.500 i.d.Hr. Prezenta oxalatilor de calciu semnaliza prezenta berariilor. S-au gasit si cerealele pentru preparea ei in niste vase de langa zona unde a fost gasita berea. Intrucat locul unde au fost descoperite berea si cerealele era o zona de aparare si de negociere, se crede ca alcoolul era poate si o moneda de schimb si o modalitate prin care locuitorii puteau sa mai uite de griji la un moment dat. Sumerienii au fost primii din lume care au reusit sa dezvolte o societate complexa bazata pe negot si pe culturi irigabile. Berea era bautura lor favorita. In arta sumeriana s-au descoperit numeroase lucrari care infatisau oameni adunati in jurul vaselor de bere si consumand din delicioasa bautura. Pictograma care trimitea la bere este ce mai comuna in ruinele sumeriene.